YUJ Yoga + Prenatal Yoga

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Prenatal Program

This program offers you a gentle and adapted practice for future mothers, including numerous modifications to continue practicing in complete safety.

30 minutes de yoga prénatal pour retrouver de l'énergie avec Julia

30mn de Yin / Yang prénatal avec Julia

5mn de respiration anti-stress spécial femmes enceintes avec Julia

30mn de yoga prénatal pour soulager les maux de dos avec Julia

30mn de yoga prénatal spécial hanches avec Julia

30mn de yin yang prénatal spécial digestion avec Julia

30mn de yoga prénatal pour créer de l'espace avec Julia

5mn de respiration carrée spéciale femmes enceintes avec Julia

Yoga prénatal : 30mn de flow dynamique avec Julia & Faustine