GRAND ÉCART LATÉRAL
" L'art de s'ouvrir en douceur "
— Avec Laëtitia FOURCADE
Le dimanche 11 janvier de 14h30 à 16h (1h30)
YUJ YOGA STUDIO 13e (Station F)
Un atelier pour explorer le grand écart latéral en douceur : respirer, délier, ouvrir, laisser de l’espace.
Un voyage à travers les hanches, les adducteurs et la colonne, pour sentir son corps s'allonger et s’alléger.
Aucun niveau requis , juste l’envie de progresser, d’apprendre et d’écouter ce que le corps permet aujourd’hui. Le sourire dans les hanches… mais aussi sur les lèvres : nous terminerons sur une note gourmande sucrée avec un gâteau végan, préparé rien que pour vous.
Cet atelier est accessible à tous les niveaux.
Tarif : 45€
Réservez ci-dessous
