YUJ Yoga + Challenge 5 days Morning Routine

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5-day program: Morning Challenge

Want to start the day off right? Discover all our yoga sessions specially designed for the morning. Energy boost guaranteed!

5 à 10 minutes

5mn de respiration Solaire avec Morgane

5mn de rituel énergisant pour le matin avec Lucie

7mn de mobilité express pour le matin avec Julia

8mn de yoga du visage : routine du matin avec Ema

8mn de yoga doux pour le matin avec Lucie

10mn de Salutation au Soleil A avec Faustine

15 à 25 minutes

15mn de Morning Flow avec Anne-Julie

20mn de morning flow avec Lucas

20mn de réveil articulaire avec Pénélope

25mn de morning flow avec Morgane

15mn de yoga : routine matinale avec Julia

30 minutes

30mn de Hatha pour le matin avec Lucas

30mn de Vinyasa pour le matin avec Lucas

30mn de yoga énergisant pour le matin avec Lucas

30mn de yoga doux pour réveiller son dos avec Lucas

30mn de torsions et respirations pour le matin avec Lucas

30mn de yoga pour le matin avec Maria

30mn de Morning Flow avec Camille