7mn de mobilité express pour le matin avec Julia
Coach:
Julia Tran-Son-Tay
Equipment required:
Tapis & Brique
Une routine douce et fluide pour réveiller le corps en mobilisant les articulations. Idéale pour amorcer la journée avec présence, clarté et légèreté. Accessible à tous, à intégrer facilement dans le rituel du matin.
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YIN & YANG yoga mat - 3mm
99.00 €