8mn de yoga du visage : routine du matin avec Ema
Coach:
Ema Yoga
Equipment required:
Huile pour le visage
Commencez votre journée avec une routine express de yoga du visage. Cette séance vous guide à travers des exercices ciblés pour détendre les traits, réveiller les muscles du visage et stimuler l’éclat naturel de la peau. Vous travaillerez les yeux, le front, la bouche, les joues, jusqu’à la mâchoire, le tout en lien avec la respiration, pour relâcher les tensions et lisser les traits. Idéal pour démarrer la journée avec un visage reposé et rayonnant.
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