Shop: Free delivery from 100€ of purchase

STUDIOS : Offre Découverte 60€ les 3 cours d'infra yoga/Pilates

Online: 1 month free without obligation

files/Sans_titre-1_1c97e4cd-baa3-4095-a720-2062e004fe34.png

Carte-cadeau

sur mesure
files/vignette_nexs_ba4abbab-472e-4023-98f6-d329d34003d9.jpg

Planning

Voir tout
files/vignette_nav_nouveautes_yin_9c9a5ad4-003b-47ec-8468-23956889dfef.png

Schedule

See everything
files/s_inscrire.jpg

Subscribe

10€ without obligation
files/vignette_prog_back_to_basic.png

See everything
files/vignette-RYS_qualiopi.jpg
files/yin-yoga-megamenu-2.jpg

See everything

Our training
files/VIGNETTE_NAV_ROCHES_ROUGES_0333a613-e1fa-420f-82c3-47e5a52bb0bf.jpg

SAINT-RAPHAËL

Du 28 sept au 1er oct 2026
Cart

Your cart is empty

Country

Choose a language

Cardio Program

This program combines dynamic yoga classes and Pilates on the floor to work on your breathing, your mobility and strengthen your muscles.

40mn de yoga spécial activation et équilibre avec Lucas
35mn de Pilates full body avec Valentin
35mn de Pilates spécial équilibre avec Valentin
15mn de HIIT x Pilates avec Laura
10mn d'étirements post Pilates avec Laura
30mn de Yoga x Barre full body avec Anne-Julie
50mn de Pilates spécial force et coordination avec Valentin
45mn de Pilates spécial ouverture de coeur avec Charles
15mn de gainage express avec Valentin
60mn de Pilates flow avec Charles
Challenge Pilates : 15mn de Criss Cross avec Charles
placeholder
placeholder
placeholder
placeholder
10mn de renforcement du dos avec Valentin
10mn "legs burn" avec Valentin
20mn de HIIT full body avec Valentin
10mn "abs burn" avec Valentin
10mn "arms burn" avec Valentin