45mn de Pilates spécial ouverture de coeur avec Charles
Coach:
Charles Belaich
Equipment required:
Tapis & Brique
Cette pratique vous permettra de ressentir les bienfaits du Pilates pour une meilleure posture et de retrouver une stabilité grâce à une compréhension améliorée de la position des épaules et du bassin lors des mouvements.
Connect to Spotify to practice to music:
