30mn de Yin pour calmer le feu intérieur avec Patrycja (série Ayurvéda)
Coach:
Patrycja Krok
Equipment required:
Tapis & Brique & Bolster
Une pratique de Yin yoga douce autour des ouvertures de hanches et du coeur, combinée à des torsions passives longues et des mouvements fluides pour calmer la chaleur intérieure et libérer les émitions. Spécialement conçue pour notre série "Ayurvéda & Yoga" et notamment pour les personnes de constitution Pitta. Cliquez sur l'image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique.
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ANAHATA black/silver yoga bra
59.00 €
LANDSCAPE yoga mat - 1.55mm
85.00 €