30mn de mobilité pour la zone des lombaires avec Katia
Coach:
Katia Seban
Equipment required:
Tapis & Brique
Le yoga est un bon moyen de renforcer votre musculature et soulager vos douleurs du quotidien. Pratiquez cette séance régulièrement pour soulager vos douleurs lombaires, notamment après des journées de travail en position assise.
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