15mn de Pilates spécial abdos (niveau 3) avec Julia
Coach:
Julia Tran-Son-Tay
Equipment required:
Tapis
Une séance dynamique et exigeante pour celles et ceux qui ont déjà une bonne maîtrise du Pilates. Ce niveau avancé cible en profondeur la sangle abdominale pour renforcer, sculpter et stabiliser le centre du corps. Cliquez sur l’image de la playlist en haut à droite de la vidéo pour ouvrir Spotify dans un autre onglet et pratiquer en musique.
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GRADIENT yoga mat - 1.55mm
85.00 €