10mn de mobilité et respiration postnatale avec Axelle
Coach:
Axelle Roucou
Equipment required:
Tapis & Bolster
Une séance courte et douce pour réveiller le corps après l’accouchement. Axelle guide des mouvements de mobilité et des exercices de respiration pour relâcher les tensions, retrouver de la fluidité et se reconnecter au corps en douceur. Cliquez sur l’image de la playlist en haut à droite de la vidéo pour ouvrir Spotify dans un autre onglet et pratiquer en musique.
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