10mn de Breathwork pour calmer le système nerveux avec Maka
Coach:
Maka Martins
Equipment required:
Tapis
Une séance de respiration guidée pour apaiser le système nerveux et retrouver un état de calme profond. À travers des techniques simples et accessibles, Maka vous accompagne vers un relâchement des tensions, une respiration plus fluide et un meilleur équilibre émotionnel. Une pratique idéale en période de stress ou en fin de journée.
Connect to Spotify to practice to music:
ANAHATA black/gold yoga bra
59.00 €
LEOWILD Yoga Leggings
99.00 €
NAMAST'HEY yoga mat - 1.55mm
85.00 €