8mn de méditation pour accueillir la ménopause avec Axelle
Coach:
Axelle Roucou
Equipment required:
Tapis
Une méditation guidée pour accueillir avec plus de douceur les transformations physiques et émotionnelles de la ménopause. Cette pratique courte invite à observer les sensations, à apaiser le mental et à développer une posture d’acceptation et de bienveillance envers soi-même. Un moment simple pour se reconnecter à son corps et traverser cette étape avec plus de confiance et de présence.
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EYE PILLOW "Namast'hey" cushion
Peaceful Mind
26.00 €