20mn de yoga sculpt pré-ménopause : force et densité osseuse ― avec Axelle
Coach:
Axelle Roucou
Equipment required:
Tapis & Brique
Une séance de yoga sculpt de 20 minutes pour renforcer le corps pendant la pré-ménopause. À travers des mouvements dynamiques et un travail musculaire ciblé, cette pratique aide à développer la force, soutenir la densité osseuse et retrouver de la tonicité. Cliquez sur l'image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique.
Connect to Spotify to practice to music:
Yoga bra LEOPARD ORIGINALS
75.00 €
LEOPARD ORIGINALS yoga leggings
99.00 €