Yin & Sophrology
" Souplesse et mobilité "
YUJ Paris
— Avec Elise Majenski
Le dimanche 26 octobre de 15h30 à 17h (1h30)
YUJ YOGA STUDIO 17e (Wagram)
Pendant un atelier d'1h30, venez explorer des techniques pour améliorer la souplesse des jambes et la mobilité des hanches a l’intérieur d’un flow qui nous mènera vers les deux grands écarts en fin de pratique ! Entre mouvements et étirements vous irez vers ces deux postures avec des conseils ciblés pour progresser en douceur.
Cet atelier est accessible à tous les niveaux.
Tarif : 45€
Réservez ci-dessous
