Spécial backbends
Un programme pour explorer les postures d’ouverture du cœur et renforcer toute la chaîne postérieure en conscience. Ce parcours vous guide à travers différentes pratiques autour du Chameau, du Danseur et du Pont, ainsi que des séances de préparation ciblées pour assouplir et renforcer le dos en sécurité.
