Summer Training Camp
Yoga Vinyasa
— 200h —
Depuis 2017, YUJ propose des formations de professeur de yoga (200H) YUJ TEACHER TRAINING (YTT) possédant la certification Yoga Alliance.
Cette formation intensive en 4 semaines, permet à tous les élèves d’obtenir un premier niveau d’apprentissage approfondi à la fois théorique et pratique.
Du lundi 24 juin au jeudi 25 juillet 2024
(Les semaines du lundi au samedi)
À partir de 3100€
— Lieu —
YUJ YOGA STUDIO – LOUVRE
68 rue Jean-Jacques Rousseau
75001 Paris
EN LIGNE - via ZOOM
(En direct uniquement,
pas de replay possible)
— Professeurs —
Cynthia Lépine
Directrice de formation, Professeure de yoga et danseuse
Passionnée du corps et des bienfaits d’une pratique physique sur son ensemble et sur le mental, Cynthia étudie l’anatomie pour le mouvement avant de découvrir le yoga postural Hatha, Vinyasa et très vite elle s’intéresse aux autres branches du yoga, comme la méditation, les mantras, etc…
Formée au sein de l’école YUJ, elle enseigne le Yoga Vinyasa avec une belle conscience du mouvement et de ses transitions grâce à son apport de la danse dans le yoga, en mettant également l’accent sur l’importance de la respiration.
Lucas Benoist
Professeur de yoga
De la Thaïlande à l’Australie, en passant par l’Inde et le Népal, Lucas explore l’univers du yoga comme un voyage, à la fois extérieur et intérieur. Il est attiré par le yoga physique et exigeant, tout en incluant une approche spirituelle qui cherche à aborder l’humain dans sa globalité.
Pour lui, le yoga est un moyen d’exprimer son unicité au monde, un ensemble d’outils pour développer son plein potentiel, pour que le vrai soi, rempli de lumière et d’amour trouve sa place dans notre monde.
Melhina Tounsi
Professeure de yoga et Ostéopathe
Ostéopathe de formation initiale et professeure de yoga par passion, Melhina utilise en complément ces 2 disciplines thérapeutiques pour aider les autres à trouver du mouvement dans leurs corps.
Elle aime construire ses séquences de manière instinctive, logique et créative pour allier dynamisme et bien-être. Son expertise de l’anatomie apporte, notamment à sa transmission du yoga, une précision dans ses ajustements à l’oral ainsi que manuellement. Ses flows énergiques sont inscrits dans un contexte de bienveillance et d’inclusivité.
Julia Tran Son Tay
Professeure de yoga
Après avoir découvert le yoga aux Etats-Unis et pratiqué depuis maintenant plus de 10 ans, Julia transmets avec passion le vinyasa, le hatha, le Yin Yoga et le yoga pré et post natal pour permettre à ses élèves d’acquérir une souplesse physique et mentale. Force, douceur et harmonie sont les maîtres mots de son enseignement.
— Programme —
Enseignement Général
- Les principes fondamentaux de l'enseignement
- Anatomie appliquée au yoga
- L'histoire du yoga et la philosophie
- Module sur la voix
- Module sur le yin yoga
- Module sur le yoga pré natal
Enseignement Pratique
- Le sequencing type d'un cours Vinyasa
- Asana Lab des postures debout et au sol du yoga
- Techniques de pranayamas
- Méditations
- Ateliers d'enseignement
Enseignement Administratif
- L'administratif et l'éthique du yogi
Déroulé d'une journée type
9h-10h30 Pratique
10h45-12h45 Théorie, Anatomie, Philosophie ou Asana Lab
Pause déjeuner
13h45-15h45 Théorie, Anatomie, Philosophie ou Asana Lab
16h-17h30 Atelier d'enseignement