Nos ateliers
Atelier Power Yogalates — Avec Laura Poizot
Le dimanche 28 avril de 09h30 à 11h
La fusion du yoga et du Pilates pour améliorer votre flexibilité, votre force et votre équilibre. Venez vous dépasser dans un flow dynamique incorporant des exercices intenses de Pilates et de yoga. Un entraînement qui améliora votre condition physique générale.
Au programme :
- Concentration
- Gainage
- Equilibre
- Tonification les muscles profonds
- Etirements
Cet atelier est ouvert aux niveaux intermédiaires et avancés.
