Spécial dos
Spécial Dos est un programme de yoga, Pilates et mobilité conçu pour renforcer le dos, améliorer la posture et soulager les tensions. Les séances sont découpées selon le temps dont vous disposez : courtes pour un boost rapide ou plus longues pour un travail en profondeur. Idéal pour prévenir les douleurs et retrouver confort et aisance au quotidien.
