MENTORING
avec
Hélène DUVAL
— 8h —
Coaching collectif
Forte de son expérience, avec plus de 25 ans de pratique du yoga, de voyages initiatiques et de formations, Hélène Duval vous propose une journée immersive pour vous transmettre les clés et les outils essentiels à l’enseignement du yoga.
Cette formation collective vous permettra de gagner en confiance, d’affiner votre posture d’enseignant(e) et de développer votre propre identité dans la transmission.
Points clés
Programme
9h :
Accueil & présentation
9h30 / 10h30 :
Pratique guidée par Hélène Duval
10h30 / 13h :
- Théorie
- Structure générale d’un cours de yoga
- Création des vibrations musicales
- Techniques d’ajustement
- Wording
- Apprentissage de la méthode Yoga Flow
13h / 13h45
Pause déjeuner dans le quartier ou sur place (prévoir son repas)
13h45 / 18h :
- Atelier pratique
- Mise en situation d’enseignement
- Coaching
- Feedback individuel
Lieu
EN PRÉSENTIEL
YUJ YOGA STUDIO – CHAMPS ÉLYSÉES
9 rue Magellan
75008 Paris
Professeurs
Hélène DUVAL
Pratiquante passionnée depuis plus de 25 ans, Hélène Duval a construit son parcours au fil de voyages initiatiques, de formations et d’une exploration profonde du yoga, tant dans sa dimension physique que philosophique.
Aujourd’hui, elle transmet avec authenticité et bienveillance un enseignement ancré, accessible et vivant. À travers ses accompagnements, elle guide chaque élève à développer sa confiance, affiner sa posture et trouver une manière juste et personnelle de transmettre le yoga.