8mn de yoga doux pour le matin avec Lucie
Coach :
Lucie Claeysen
Equipement requis :
Tapis
Une pratique de yoga doux de 8 minutes avec Lucie pour réveiller le corps en douceur dès le matin. Des mouvements simples et fluides pour délier les tensions, activer l’énergie et commencer la journée avec plus de présence et de légèreté. Cliquez sur l'image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique.
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Brassière de Yoga LEOKAKI
