60mn de Pilates flow avec Charles

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60mn de Pilates flow avec Charles

Coach :

Charles Belaich

Equipement requis :

Tapis & Brique

Un travail en profondeur pour travailler l'ensemble des muscles de votre corps, suivi d'une relaxation guidée par la respiration.

Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :

Pilates

Tous niveaux

60 minutes

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