50mn de Hatha spécial force et équilibre avec Julia
Coach :
Julia Tran-Son-Tay
Equipement requis :
Tapis
Une séance de Hatha yoga de 50 minutes avec Julia pour développer la force, la stabilité et la concentration. À travers des postures plus exigeantes et des équilibres, cette pratique invite à cultiver puissance, maîtrise et présence tout en affinant son alignement. Cette séance est pensée pour les personnes ayant une pratique avancée en yoga. Cliquez sur l'image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique.
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