5mn de HIIT full body avec Naomie
Coach :
Naomie Calinski
Equipement requis :
Tapis
Un format court et intense pour faire monter le cardio et activer tout le corps. Naomie vous guide à travers des exercices dynamiques et accessibles, pensés pour renforcer et tonifier en un minimum de temps. Idéal pour recharger son énergie ou compléter une séance plus longue.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Brassière de Yoga LEOKAKI
