40mn de yoga arm balance vers le corbeau avec Maka
Coach :
Maka Martins
Equipement requis :
Tapis & Brique
Une séance de 40 minutes avec Maka pour découvrir les bases des équilibres sur les bras et progresser en douceur vers la posture du corbeau. À travers un travail progressif de renforcement, d’engagement du centre et de confiance, cette pratique pensée pour les débutants vous guide pas à pas pour explorer cette posture emblématique en toute sécurité. Cliquez sur l'image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Legging de yoga LEOWILD
99.00 €
