30mn de Yoga Restauratif pour le Chakra du 3e oeil avec Faustine

Coach :

Equipement requis :

Tapis & Brique & Bolster

Développez votre intuition et votre clarté mentale avec une séance de Yoga Restauratif de 30 minutes dédiée au Chakra du Troisième Œil (Ajna), guidée par Faustine. Cette pratique apaisante est conçue pour relaxer profondément et éveiller la vision intérieure. Le Chakra du Troisième Œil, situé entre les sourcils, est le centre de l'intuition, de la perception et de la sagesse intérieure. Un Chakra du Troisième Œil équilibré permet une clarté mentale et une intuition développée. Le Yoga Restauratif est une pratique douce et apaisante, proche du Yin Yoga, qui utilise des supports pour permettre une relaxation profonde et la restauration du corps et de l'esprit.

Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :