30mn de Yin Yang pour célébrer le féminin sacré avec Axelle

Coach :

Equipement requis :

Tapis & Brique

Dans cette séance de 30 minutes, Axelle vous invite à explorer l’équilibre entre la douceur du yin et l’énergie du yang pour honorer le féminin sacré. À travers un enchaînement fluide et intuitif, elle vous guide dans une pratique où chaque mouvement devient une célébration de votre puissance intérieure. En alternant entre l’ancrage et l’expansion, la lenteur et la fluidité, ce moment sur le tapis vous permet de vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à votre intuition. Laissez-vous porter par sa voix et son énergie, et accordez-vous cet instant pour cultiver une présence profonde et bienveillante envers vous-même.

Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :