30mn de Yin spécial automne & élément métal avec Maria
Coach :
Maria Shakhnova
Equipement requis :
Tapis & Brique & Bolster
Une séance de yin yoga apaisante et profonde pour accompagner l’énergie de l’automne, saison reliée à l’élément métal selon la médecine traditionnelle chinoise. Cet élément, associé aux poumons et au gros intestin, invite au lâcher-prise, à l’introspection et au recentrage. Maria vous guide dans une pratique douce qui aide à libérer les tensions et à accueillir le cycle de transformation propre à cette saison.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Tapis de yoga MOON - 1.55mm
85.00 €