30mn de Vinyasa pour le Chakra Sacré avec Faustine
Coach :
Faustine Chef
Equipement requis :
Tapis & Brique
Éveillez votre créativité et fluidité avec une séance de Vinyasa de 30 minutes dédiée au Chakra Sacré (Svadhisthana), guidée par Faustine. Cette pratique fluide est conçue pour stimuler votre énergie créative et émotionnelle. Le Chakra Sacré, situé dans la région du bas-ventre, est lié à la créativité, aux émotions et aux relations. Lorsqu'il est équilibré, il favorise la joie, la passion et une connexion saine avec soi-même et les autres.
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