20mn de Pilates niveau intermédiaire avec Pénélope
Coach :
Pénélope Grapin
Equipement requis :
Tapis
À travers cette vidéo, nous allons pouvoir approfondir un peu plus via des postures options différentes tout en se basant sur notre respiration et notre auto grandissement. C’est parti !
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
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