15mn de Pilates : vitalité et dynamisme avec Valentin
Coach :
Valentin Antoine
Equipement requis :
Tapis
Une séance de Morning Pilates de 15 minutes pour stimuler l’énergie, activer les muscles profonds et réveiller le corps en douceur. Une pratique dynamique pour commencer la journée avec plus de tonus et de vitalité. Cliquez sur l'image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Débardeur de yoga en coton noir pour homme YOGI
