15mn de Pilates : fluidité et circulation avec Valentin
Coach :
Valentin Antoine
Equipement requis :
Tapis
Une séance de Morning Pilates de 15 minutes pour délier le corps en douceur et relancer la circulation de l’énergie dès le matin. Valentin vous guide à travers des mouvements fluides et accessibles à tous pour réveiller le corps avec légèreté et mobilité. Cliquez sur l'image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique.
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Débardeur de yoga en coton noir pour homme YOGI
