15mn de bain sonore : l'énergie de l'Automne - avec Alizée
Coach :
Alizée Berdah
Equipement requis :
Un bain sonore pour vous reconnecter à l’énergie douce et introspective de l’automne. Une expérience vibratoire qui invite au lâcher-prise, au recentrage et au retour à soi. Pour en profiter pleinement, installez-vous dans un endroit calme et, idéalement, utilisez un casque audio ou des écouteurs sans fil afin de ressentir toute la richesse des sons et des fréquences.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
