10mn de yoga du visage spécial joues, lèvres et menton avec Ema
Coach :
Ema Yoga
Equipement requis :
Huile pour le visage
Ema vous guide dans une routine ciblée pour tonifier et détendre le bas du visage : joues, mâchoire, contour des lèvres, menton et cou. À travers des exercices simples et accessibles, cette pratique aide à relâcher les tensions, activer la circulation et redonner de l’éclat. Idéale au réveil, en fin de journée, ou comme rituel bien-être.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
