Yin & Bain Sonore
— Avec Mathilde DURAND
Le samedi 24 mai de 19h15 à 20h45 (1h30)
YUJ YOGA STUDIO Louvre (1er)
Un moment pour ralentir, respirer, relâcher. Guidée par Mathilde, vous explorerez une pratique douce et profonde de Yin Yoga, dans une salle chauffée aux infrarouges.
Vous prendrez le temps de vous installer dans chaque posture, de laisser le corps s’ouvrir progressivement, sans tension.
Vous viendrez mobiliser les tissus profonds — fascias, articulations, tendons — tout en laissant le mental se poser, naturellement.
La chaleur infrarouge accompagnera cette détente : elle pénètre en profondeur, relâche les tensions et favorise la souplesse.
Vous terminerez par un bain sonore, pour prolonger l’expérience et permettre au corps d’intégrer pleinement les bienfaits de la pratique.
Un atelier accessible à tous, pensé pour vous offrir une véritable pause, à la fois physique et intérieure.
Tarif : 45€
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