Cet atelier allie les bienfaits du Yin Yoga et de la Sophrologie pour vous guider vers le lâcher-prise et la sérénité, en vous reconnectant pleinement à l’instant présent.
Rejoignez Eva et Mathilde pour un atelier unique où vous apprendrez à vivre en harmonie avec les 4 phases de votre cycle hormonal. Découvrez des outils concrets pour adapter votre pratique de yoga à chaque étape et mieux comprendre votre corps.
